05:00 Có mặt tại điểm đón. Lên xe đi tới Vạn Yên, Sơn La. Dọc đường chúng ta sẽ nghỉ ăn sáng tại Thu Cúc.
10:00 Có mặt tại bến phà Vạn Yên. Bơm SUP, chuyển đồ lên thuyền hộ tống và chuẩn bị tư trang cho hành trình ngày hôm nay.
11:00 Bắt đầu chèo SUP suôi sông Đà về phía Hòa Bình.
12:00 Ăn trưa trên thuyền.
13:30 Tiếp tục chèo về phía hạ lưu. Dọc tuyến chèo này chúng ta sẽ đi qua nhiều bản làng của người Mường, người Thái dọc theo sông Đà.
16:00 Dừng tại bản Tuổng, một bản của người Thái thuộc huyện Đà Bắc, Hòa Bình. Tối hôm nay chúng ta sẽ cắm trại và ăn tối tại điểm cắm trại này. Tất cả các thành viên của đoàn sẽ tham gia vào việc dựng lều trại và nấu ăn. Thời gian còn lại bạn cũng có thể tắm sông và thả lưới bắt cá.
18:00 Ăn tối tại điểm cắm trại. Nghỉ ngơi, thư dãn bên lửa trại. Họp bàn về kế hoạch ngày hôm sau.
22:00 Đi ngủ.
Lưu ý:
- Độ dài: 20km (mục tiêu: sáng 7km, chiều 13km)
- Các bữa ăn bao gồm: Ăn sáng, ăn trưa, ăn tối